domingo, 9 de janeiro de 2011

Socorro!!!!Os Hormônios estam atacando!!

Olá minhas Leitoras!Hoje eu venho falar sobre os homônios.
Eles atacam geralmente,na faixa dos 10 anos pra cima.Na época que chamamos de purberdade (em breve explicaremos sobre essa fase),é nessa época que ocorrem as maiores mudanças causadas em meninas.Como por exemplo:Espinhas,o crescimento do pelo e dos seios.E isso tudo é causado pelos hormônios, que são como agentes de mudanças.
Vou explicar melhor.Os hormônios são os agentes que são responsaveís pelas mudanças do nosso corpo de menina para mulher.Isso pode nos deixar malucas.
Além das mudanças físicas a nossa personalidade sofre várias mudanças.Tem vezes que são um turbilhão de emoções.E nós temos que encontrar um ponto de equilíbrio em meio a isso.Aqui vai um manual:
                    Para meninas calmas:
Tente fazer meditação, ioga,natação.Essas atividades relaxam e a calmam.
                    Para meninas agitadas:
Faça esportes de movimento,como,katatê,taekondo ou caminhada. 

Espero ter ajudado!!Até o próximo post!!Beijos!!!!

            

sábado, 8 de janeiro de 2011

S.O.S Mudei de Cidade!!!!

Olá minhas leitoras.Aposto que metade de voces já passaram por essa experiência, eu sei é difícil.Imagina voce chega em um lugar que não conhece ninguém , ou quase ninguém , e para completar voce chega no meio do ano.E escola para arrumar tudo diferente voce não tem amiga,ou suas amigas não são quem vc pensava que eram,e ainda tem, pra completar vc morre de saudades da sua cidade e das suas amigas.Aqui vão as 10 fundamentais dicas para vc não pirar de vez:
1º-Aceite a mudança numa boa , afinal chorar e esperniar não vai adiantar nada.
2º-Faça uma boa festa de despedida.
3º-Se não tiver,arrume um diário,sinceramente por esperiencia própria é a melhor coisa que vc vai fazer.
4º-Tente ao máximo se enturmar .
5º-Não se deixe levar pela opinião dos outros , descubra as coisas por se própria.
6º-Saia com suas amigas e DIVIRTA-SE.
7º-Caminhe porque ajuda muito a relaxar e a pensar melhor nas coisas.
8º-Veja sempre o lado bom das coisas.
9º-Distraia-se.
10º-Seja FELIZ!!!!!!!
Bjoss!!Espero ter ajudado!!