Eles atacam geralmente,na faixa dos 10 anos pra cima.Na época que chamamos de purberdade (em breve explicaremos sobre essa fase),é nessa época que ocorrem as maiores mudanças causadas em meninas.Como por exemplo:Espinhas,o crescimento do pelo e dos seios.E isso tudo é causado pelos hormônios, que são como agentes de mudanças.
Vou explicar melhor.Os hormônios são os agentes que são responsaveís pelas mudanças do nosso corpo de menina para mulher.Isso pode nos deixar malucas.
Além das mudanças físicas a nossa personalidade sofre várias mudanças.Tem vezes que são um turbilhão de emoções.E nós temos que encontrar um ponto de equilíbrio em meio a isso.Aqui vai um manual:
Para meninas calmas:
Tente fazer meditação, ioga,natação.Essas atividades relaxam e a calmam.
Para meninas agitadas:
Faça esportes de movimento,como,katatê,taekondo ou caminhada.
Espero ter ajudado!!Até o próximo post!!Beijos!!!!
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